⚡ Guide express — 1 fichier, 7 étapes

Trouver une alternance en candidature spontanée

74% des candidatures en 2026 sont spontanées — c'est ton plan principal, pas un backup. Pas besoin de motivation débordante. Juste 5 minutes par étape, une à la fois.

Ton avancée 0 / 7 étapes
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⏱ 2 minutes

Ouvre La Bonne Alternance

Va sur labonnealternance.apprentissage.beta.gouv.fr.

Tape "Licence Pro GEEB" dans la barre. Ignore tout le reste pour l'instant.

Tu vas voir un gros bouton bleu : "Rechercher". Clique. C'est tout pour cette étape.

Respire. Aucune candidature n'est envoyée. Tu regardes juste ce qui existe.
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⏱ 3 minutes

Trouve 10 entreprises à fort potentiel

Sur la page de résultats, scroll. Cherche le tag vert "CANDIDATURE SPONTANÉE" à côté des noms d'entreprises.

Copie-colle ces 10 noms dans une note sur ton téléphone :

Filtre : vise les PME (<10 salariés). Elles répondent 3× plus vite que les grands groupes.
C'est normal de n'avoir que 5-6 noms. 10 c'est l'idéal, mais 5 suffisent pour commencer.
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⏱ 5 minutes

Trouve le bon email (pas contact@)

Va sur le site de la 1ère entreprise. Cherche une page "Équipe", "Direction", ou "À propos".

Le bon contact c'est :

Essaie le format : prenom.nom@entreprise.com

Si tu n'as pas trouvé, utilise hunter.io (gratuit, 50 recherches/mois).

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⏱ 5 minutes

Copie ce mail et personnalise 3 champs

Appuie sur le bouton ci-dessous pour copier le mail prêt à envoyer.

Objet : Candidature spontanée alternance — Yann Kechaou — Licence Pro GEEB Bonjour [Prénom du contact], Je viens de voir votre projet [actualité/projet précis de l'entreprise — 1 phrase] et ça m'a donné envie de vous écrire. Je prépare une Licence Pro GEEB (Gestion et Efficacité Énergétique des Bâtiments) à l'IUT Montpellier-Sète, en alternance dès septembre 2026. Mon BTS Électrotechnique + 4 stages en milieu professionnel (B1V/B2V, IRVE, Modbus/DALI, fibre optique) m'ont donné une base terrain solide. Je cherche une alternance où je pourrais : - mettre les mains dans les installations électriques et la performance énergétique - apprendre aux côtés d'une équipe qui connaît le terrain - contribuer à des projets concrets (rénovation, BEPOS, GTB) Seriez-vous disponible pour un court échange de 10 minutes cette semaine ou la suivante ? Je m'adapte à votre agenda. Bien cordialement, Yann Kechaou 06 XX XX XX XX yann.kechaou@email.com CV en pièce jointe

Personnalise ces 3 champs avant d'envoyer :

N'envoie pas encore. Relis-le à voix haute. Si une phrase sonne faux, change-la.
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⏱ 1 minute

Envoie. Maintenant.

Pas demain. Pas ce soir. Maintenant.

L'adrénaline de "envoyer" ne dure que 30 secondes. Si tu attends, tu procrastines.

Une fois cliqué : ferme l'appli mail et fais autre chose pendant 1 heure. Tu mérites une pause.

Bravo. La partie la plus dure est faite. Maintenant tu sais que tu peux le refaire.
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⏱ 10 minutes

Relance LinkedIn 7 jours plus tard

Mets un rappel dans ton téléphone : "J+7 relance Yann — [nom entreprise]".

Le jour J, va sur LinkedIn, cherche la personne que tu as contactée, et envoie ce message :

Bonjour [Prénom], Je me permets de relancer mon mail du [date] concernant une alternance en Licence Pro GEEB. Si le timing ne colle pas, pas de souci — je serai ravi d'échanger quand vous aurez un créneau. Bonne journée, Yann

Si pas de réponse après la relance : passe à l'entreprise suivante de ta liste. C'est normal.

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⏱ 15 minutes

Répète 30 à 50 fois sur 2-3 semaines

Le bon volume, c'est 30 à 50 candidatures ciblées sur 2-3 semaines.

Combine les deux approches :

Objectif : 5-10 réponses sur 30-50 envois = excellent ratio en 2026.

🏢 PME BTP / Énergie
⚡ Bureau d'études
🌱 Photovoltaïque
🏠 Rénovation BBC
🏭 Maintenance industrielle
🌡 GTB / Smart building

⚡ C'est tout. Tu as un plan.

Une étape à la fois. Pas de pression. Le marché bouge pour toi — tu n'as pas besoin d'être parfait pour envoyer.